Come rimanere calmi in tempi agitati

3 strategie per restare calmi in tempi agitati

Non c’è bisogno di raccontare come gli ultimi due anni sono stati sfidanti per tutti. Il clima di incertezza che si è creato ha portato molte persone ad essere stressate e a sentirsi perse e sfiduciate.
Ma se è inutile sperare di cambiare la situazione attorno a noi in tempi brevi, cosa ci rimane da fare?