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Soul Voice – Cerchio Sonoro

Cerchio Sonoro 

Sabato 22 Maggio dalle ore 17.30 alle ore 19.30 si terrà l’incontro con l’ausilio della piattaforma Zoom.

l’incontro sarà tenuto da Viria Romagnoli e Paola Riccobon, il tema del mini workshop sarà “Come la voce può ridarti l’energia perduta”

Costo 10€
Prenotazione obbligatoria entro venerdì 21 maggio alla mattina telefonando a Viria: 339.13398081

Callanetica

In partenza un nuovo corso per prepararsi alla prova costume!!
Si tratta di un metodo innovativo chiamato Callanetica. La Callanetica utilizza due contrazioni nel medesimo esercizio: contrazione isometrica e contrazione isotonica che si effettuano contemporaneamente, riproducendo il lavoro di un elettrostimolatore e quindi tonificando in profondità, modellando il gruppo muscolare, rimodulando le linee del corpo e ridefinendo la siluette con evidente EFFETTO PUSH-UP.

Sei curiosa di provare?
Prenota il tuo posto alla lezione di prova

Lunedì 7 giugno 2021
Ore 19.30

Insegnante: Alice VignoliPer info e prenotazioni: 349818488

Soul Voice®, libera la voce dell’anima

La situazione che stiamo vivendo ha innalzato il livello di stress portando le persone a cercare modi veloci per rilassarsi. Proprio l’altro ieri, guardando la TV, mi ha colpito come la quantità di pubblicità dedicata a pillole che fanno rilassare o dormire meglio è aumentata negli ultimi mesi. 
Eppure esistono delle alternative naturali che sono innate e perciò alla portata di tutti e, inoltre, non provocano eventuali danni collaterali.
Vediamone alcune:

1. Porta l’attenzione al tuo respiro e fai qualche bel respiro profondo. Prova a tenere una mano sulla pancia per controllare che quando inspiri la pancia si gonfia e quando espiri la pancia torna alla sua posizione iniziale. Questo è molto importante perchè se la pancia non si gonfia vuol dire che stai utilizzando solo una piccola parte della tua capacità polmonare e il tuo respiro non ossigena bene il tuo corpo. Fare qualche respiro profondo aiuta invece a ossigenare il corpo e a rilassarlo. Una prova di questo è che dopo qualche respiro così potrebbero arrivare spontaneamente degli sbadigli, segno che il diaframma si sta sbloccando e che il respiro si sta approfondendo. Ricorda che questa attività ti porta via solo 4-5 minuti alla volta ma è importante che la ripeti più volte al giorno, o almeno ogni volta che senti la tensione nervosa aumentare.

2. Prova, dopo aver inspirato profondamente, a lasciare andare il respiro emettendo un suono. Allo stesso tempo immagina, ad ogni emissione di suoni, di lasciare andare un peso. Come quando appoggi a terra uno zaino pesante e ti liberi del suo peso. Che liberazione!! 
Ripeti l’esercizio per 5-6 minuti. Il suono rafforza l’effetto del respiro e ha un grande potere liberatorio per lo stress.

3. Una volta che hai familiarizzato con il tuo respiro e con l’emettere suoni espirando, puoi aggiungere il movimento. Alzati in piedi e, mentre inspiri, allarga le braccia come se volessi toccare il soffitto, poi, mentre espiri e lasci andare il suono, lasci cadere le braccia come fossi un burattino a cui hanno tagliati i fili. Ripeti per almeno 5- 6 volte. Se desideri puoi anche alternare il movimento delle braccia allungandole ai lati come se volessi toccare le pareti della stanza. 

Ovviamente si possono fare questi esercizi anche all’aria aperta, possibilmente in un bel parco, o in campagna, o al mare.  Anzi, a dire il vero, sarebbe raccomandabile. In questo modo si moltiplicano i benefici perché essere in ambiente naturale e respirare aria fresca in via al cervello un ulteriore stimolo a rilassarsi. 

Se desideri approfondire questi esercizi e scoprire il potere di autoguarigione della tua voce, iscriviti al workshop di due giorni “Soul Voice®, libera la voce dell’anima” che terrò il 29-30 maggio a Forlì, presso Cerchio di Armonia
Il termine ultimo per le iscrizioni è mercoledì 26 maggio. 

Ricordo che questo workshop non è solo un grande attivatore di trasformazione personale ma è anche il primo step per chi fosse interessato a far diventare la voce uno strumento di lavoro. Ricordo inoltre che, per ottemperare agli obblighi imposti dai correnti decreti, il numero di posti per questo workshop è limitato.  
Sei pronta/o scrollarti di dosso il grigiore dell’inverno appena passato e connetterti con l’energia espansiva della primavera? 
Allora non aspettare a prenotare il tuo posto!

  • Inviami un WhatsApp al 3391398081
  • Oppure rispondi a questa mail
  • E se prima hai delle curiosità o domande da fare ti offro 20 minuti di coaching gratuiti. Approfitta dell’offerta e chiama il 339139808

Come la voce può ridarti l’energia perduta

Sono passati già alcuni mesi dall’ultima volta che ho scritto un post sul sito. Per me sono stati mesi di silenzio e ascolto: ascolto di quello che sta succedendo e ascolto dei miei bisogni. Può sembrare egoistico, ma a guardare bene non lo è. Mi sentivo come una pila scarica e perciò quale energia potevo trasmettere agli altri se prima non avevo cura di me stessa?

Naturalmente ho la fortuna di avere molti strumenti di ‘ricarica’ a disposizione e li ho sfruttati tutti per superare la situazione.

Meditazione Sonora Globale

E’ con grande piacere che sono ad invitarti a partecipare a questo evento globale ideato da Karina Schelde, creatrice del metodo Soul Voice, per il Solstizio d’inverno 2020.

Il tema di quest’anno è la Pace.

San Francesco chiedeva, nella sua Preghiera Semplice, di poter essere strumento di pace.  Sapere che in vari paesi del mondo ci sono persone che sentono l’urgenza di connettersi tutti insieme in meditazione per mettersi al servizio della pace è per me fonte di grande ispirazione e consolazione. Perché è proprio in momenti come questi che ci viene chiesto di diventare il cambiamento che vogliamo vedere nel mondo. 
Ogni anno prendo parte a questa connessione globale durante il solstizio d’inverno e solitamente organizzo un evento al centro per condividere l’esperienza con chi desidera esserci. Quest’anno, non potendo organizzare gruppi in presenza, ho deciso di organizzare l’evento utilizzando la piattaforma Zoom.
Perciò se desideri prendere parte alla Meditazione Sonora Globale che condurrò il 21 dicembre 2020 alle ore 21

 puoi contattarmi personalmente per ricevere il link per partecipare. 

Namaste

Viria Romagnoli
Cell: 3391398081

AttimiEterni – con Fabio Guido Pea

Sabato 10 Ottobre Fabio Guido Pea sarà nuovamente al Cerchio di Armonia a Forlì per delle Giornate di AllineamentoSpirituale e di Guarigioni Spirituali.

Alle ore 10:00 Conferenza aperta a tutti ma a numero chiuso (per disposizioni Covid).
A seguire Allineamenti & Guarigioni. Vi chiediamo di presentarvi con la mascherina.

Per coloro che volessero ricevere Allineamento è necessario visionare prima una conferenza di Fabio al link:
https://www.youtube.com/watch?v=dLFY1D6sDCk

Per avere maggiori info in relazione alle GuarigioniSpirituali potete visionare il filmato al link:
https://www.youtube.com/watch?v=ZVj5KDDqriA&t=28s

Per Sabato 10 Ottobre – mattina – potete prenotare il vostro incontro individuale a:
Viria: 339.1398081

Bioginnastica ® Riequilibrio posturale Bioenergetico

inizio corsi Bioginnastica ® Riequilibrio posturale BioenergeticoForli Cerchio di Armonia Martedi ore 20.15
La Bioginnastica® e’ una metodologia di lavoro sul corpo che permette di ritrovare in maniera semplice ed efficace il riequilibrio posturale e la salute psicofisica.Per prenotare prova gratuita chiamare Simona ☎📞cell.334 1959498

Kundalini Yoga e Meditazione

E’ ricominciato Kundalini Yoga e Meditazione tutti i Martedì dalle 18:30

Questi insegnamenti sono stati portati in occidente dal maestro Yogi Bhajan. Viene chiamato anche yoga della consapevolezza.

Sono un numero tutt’oggi indefinito di meditazioni e sequenze o Kriya, dove Asana, Pranayama, Mudra e Mantra seguono uno schema sofisticato e preciso. Il corpo viene rinvigorito, il sistema nervoso circolatorio ed endocrino in particolar modo stimolati. I canali energetici, meridiani e nadi sbloccati ed equilibrati. Le meditazioni vanno ad agire sul subconscio ripulendolo. Particolare enfasi viene data all’aspetto della vibrazione dei mantra, il Naad Yoga o Yoga del suono.

AttimiEterni – con Fabio Guido Pea

Venerdì 25 Settembre Fabio Guido Pea sarà nuovamente al Cerchio di Armonia a Forlì per delle Giornate di AllineamentoSpirituale e di Guarigioni Spirituali.

Alle ore 14:30 Conferenza aperta a tutti ma a numero chiuso (per disposizioni Covid).
A seguire Allineamenti & Guarigioni. Vi chiediamo di presentarvi con la mascherina.

Per coloro che volessero ricevere Allineamento è necessario visionare prima una conferenza di Fabio al link:
https://www.youtube.com/watch?v=dLFY1D6sDCk

Per avere maggiori info in relazione alle GuarigioniSpirituali potete visionare il filmato al link:
https://www.youtube.com/watch?v=ZVj5KDDqriA&t=28s

Per Venerdì 10 Luglio – pomeriggio – potete prenotare il vostro incontro individuale a:
Viria: 339.1398081

AttimiEterni – con Fabio Guido Pea

Venerdì 21 Agosto Fabio Guido Pea sarà nuovamente al Cerchio di Armonia a Forlì per delle Giornate di AllineamentoSpirituale e di Guarigioni Spirituali.

Alle ore 14:30 Conferenza aperta a tutti ma a numero chiuso (per disposizioni Covid).
A seguire Allineamenti & Guarigioni. Vi chiediamo di presentarvi con la mascherina.

Per coloro che volessero ricevere Allineamento è necessario visionare prima una conferenza di Fabio al link:

Per avere maggiori info in relazione alle GuarigioniSpirituali potete visionare il filmato al link:

Per Venerdì 10 Luglio – pomeriggio – potete prenotare il vostro incontro individuale a:
Viria: 339.1398081