Forse ti sei trovato, qualche volta, in una situazione in cui hai provato un eccesso di rabbia ingiustificato. Questa situazione si può verificare quando, all’evento appena vissuto, sono collegati altri eventi simili che hai sperimentato in passato, per cui la carica emotiva espressa oggi è la somma di quelle che si sono accumulate tramite i tuoi ricordi.
Lavorare con la propria Timeline, ovvero con la propria linea del tempo, significa andare a individuare dove, nel tuo passato, si sono verificati dei nodi emotivi per andarli a sciogliere energeticamente in modo che non abbiamo più effetto sulla tua vita attuale.
Non si tratta di una terapia, ma di un metodo di coaching derivato dalla PNL, in cui si lavora sulla rappresentazione mentale che ti sei fatta di un determinato evento, non l’evento in sé, per andare a sconnetterti da dalle emozioni negative associate ad esso.
La tecnica è stata sviluppata negli anni 80 da Tad James e si basa sul concetto che gli uomini immagazzinano le proprie esperienze e memorie in uno schema lineare all’interno del sistema di stoccaggio della memoria. Questo sistema è soggettivo, infatti se chiediamo ad un gruppo di amici di raccontare un evento a cui hanno partecipato insieme, ognuno di loro racconterà una sua visione personale di ciò che ha vissuto in quanto ognuno memorizza le cose in base alle proprie esperienze personali precedenti e alle proprie credenze.
Purtroppo, a volte, le tue credenze o le tue paure potrebbero non essere funzionali agli obiettivi che ti sei prefissato per il tuo futuro. In questo caso, lavorare con la propria Timeline può aiutarti a liberarti del sistema di credenze non più funzionali e creare nuove affermazioni e credenze positive che puoi utilizzare per vivere una vita più ricca e piena di significato.
COSA POSSIAMO FARE INSIEME
Sessione individuale
Durante la sessione individuale mi parlerai di quello che è il problema che vuoi risolvere o l’obiettivo che vuoi raggiungere. Ti aiuterò ad elicitare la tua linea del tempo e andremo a togliere i blocchi imparando le lezioni dagli eventi del passato in modo che tu possa ottenere la vita che desideri.
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