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In un’epoca in cui siamo continuamente circondati da stimoli, rumori, messaggi esterni e richieste di attenzione, riscoprire la propria voce — quella interiore — può diventare un atto di profonda guarigione e trasformazione. Non solo come espressione, ma come strumento di cura per le emozioni, il corpo e la mente.

Il suono e la voce attraverso i secoli
Fin dall’antichità, molte tradizioni spirituali e di guarigione hanno riconosciuto che il suono — e in particolare la voce umana — possiede una capacità curativa.

• Nei rituali sciamanici, nei mantra spirituali, nei canti sacri: la voce viene usata per liberare blocchi emozionali, riequilibrare l’energia, creare un ponte tra corpo e anima. 
• In culture diverse, la pratica del canto, o del “gridare” ciò che si sente profondamente sono  state viste come via per liberarsi da tensioni interiori o per favorire un cambiamento interiore.

Oggi: la scienza indaga il potere della voce
Negli ultimi anni, la ricerca scientifica ha iniziato a documentare come il suono, le vibrazioni e la voce possono influenzare i processi fisici, neurologici ed emotivi. Ecco alcuni esempi importanti:

• Un recente saggio ha analizzato gli studi sugli interventi sonori (musica, suoni naturali, voci) e il loro effetto sulla risposta allo stress negli adulti: è emerso che l’esposizione a suoni e voci “calmanti” può ridurre marker fisiologici come la variabilità della frequenza cardiaca o i livelli di cortisolo. 
• Un altro studio ha sottolineato come la voce sia un segnale potente nell’ambito emozionale: quando ascoltiamo o usiamo la voce, si attivano processi neurocognitivi che legano emozione, identità e comunicazione. 
• Sul piano meccanico e fisiologico, la ricerca sul suono vibrazionale suggerisce che le vibrazioni sonore interagiscono con sistemi biologici tramite meccanismi emodinamici, neurologici e muscoloscheletrici. 

Queste evidenze confermano che quando usiamo la voce con consapevolezza, non stiamo solo “parlando” o “cantando”: stiamo attivando una rete complessa di corpo, mente ed energia.

Il metodo Soul Voice®
Il metodo che utilizziamo nel workshop “Libera la Voce della Tua Anima” integra antiche tradizioni del suono e della voce (canto, vibrazione, presenza) con le più recenti conoscenze della scienza vocale e sonora.

La forza di questo approccio sta nella sinergia tra:

• tecniche vocali semplici ma profonde (respiro, corpo, consapevolezza della voce)
• esercizi che liberano emozioni e tensioni
• modalità accessibile a chiunque — non serve essere cantanti esperti o avere competenze vocali particolari

Nel workshop potrai sperimentare come la tua voce diventi ponte tra ciò che trattieni (emozioni, tensioni, pensieri) e ciò che desideri esprimere (autenticità, chiarezza, presenza).

Perché partecipare al workshop e all’incontro gratuito
Se ti senti bloccato, in tensione, distante dalla tua voce interiore; se senti che c’è qualcosa che vuoi dire o che vuoi liberare — allora questo percorso può essere per te.

Cosa potrai vivere:

• Un momento pratico e guidato per riscoprire la tua voce autentica
• Esercizi esperienziali per sciogliere blocchi emotivi e ristabilire il contatto con il corpo e la vibrazione della voce
• Un ambiente protetto, accogliente e trasformativo dove dare spazio alla tua verità interiore
• Informazioni e strumenti che potrai continuare a usare anche dopo il workshop

Prossimi appuntamenti:

• Evento gratuito su Zoom: Mercoledì 5 novembre – un assaggio pratico del potere della voce.
• Workshop “Libera la voce della tua anima” condotto da Viria Romagnoli: 6-7 dicembre 2025 – due giorni immersivi.
• Promo speciale: iscrizione ridotta se ti registri entro il 18 novembre.

Se ti interessa partecipare all’evento gratuito o al workshop di due giorni invia un messaggio whatsapp al: 3391398081

La voce non è solo uno strumento di espressione: è un veicolo di liberazione, connessione, guarigione. Quando impariamo ad ascoltarla e ad usarla consapevolmente, possiamo liberare ciò che ci blocca, ritornare al nostro centro e vivere in maggiore armonia con noi stessi.

Ti aspetto per esplorare insieme questo viaggio sonoro di cuore e presenza.

Viria

5 esercizi pratici (e una via profonda) per superare l’indecisione e tornare a
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Hai presente quei momenti in cui ti sembra impossibile scegliere?
Sai che una decisione va presa… ma non riesci a farlo. La mente si affolla di “pro” e
“contro”, il cuore resta in silenzio, e tu ti ritrovi a girare in tondo.
Succede a tutti.

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Luglio. Il mese in cui tutto rallenta, in cui i ritmi si fanno più leggeri e ci concediamo finalmente un po’ di respiro. Ma se ti dicessi che proprio questo è il momento perfetto per ascoltare davvero la tua voce interiore?

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Viviamo in un mondo fatto di suoni: parole, musica, rumori di fondo… Ma pochi sanno che il suono può anche guarire.
Non è un concetto “new age”, ma una saggezza antica che oggi trova nuove conferme anche nella scienza. E quando parliamo di sound healing, c’è uno strumento più vicino, diretto e potente di qualsiasi altro: la nostra voce.

Il Sound Healing: antiche radici, nuovi orizzonti

Il sound healing (letteralmente “guarigione attraverso il suono”) è una pratica che utilizza le vibrazioni sonore per armonizzare il corpo, la mente e le emozioni.

Esiste da millenni, nelle tradizioni di tutto il mondo:

• I mantra e i canti vedici in India
• I gong e le campane tibetane nell’Himalaya
• I canti sciamanici dell’America del Sud
• Il canto armonico delle popolazioni mongole
• I salmi e i canti gregoriani in Europa

Tutte queste culture hanno compreso che il suono non è solo “ascolto”: è esperienza, trasformazione, medicina.

La scienza del suono
Oggi anche la scienza si sta interessando al potere del suono:

• Le frequenze influenzano il sistema nervoso autonomo, aiutando a uscire dallo stress cronico.
• Le vibrazioni possono stimolare processi di guarigione cellulare.
• La musica e il canto modificano i livelli di endorfine, ossitocina e cortisolo, regolando emozioni e umore.

Ma il sound healing non è solo ascolto passivo. Quando tu produci il suono, l’effetto si moltiplica.

La Voce: il tuo strumento di guarigione più potente
Perché proprio la voce?

✔️ È tua, personale, unica – Nessuno ha la tua voce. È un’impronta vibratoria irripetibile.
✔️ È dentro di te – Non hai bisogno di strumenti esterni: la voce è sempre disponibile.
✔️ Vibra nel corpo – Quando emetti un suono, tutto il tuo corpo vibra: muscoli, ossa, organi, sistema energetico.
✔️ È emotivamente carica – La voce trasporta emozioni. E può anche liberarle.
✔️ Attiva il respiro e la presenza – Usare la voce consapevolmente ti radica nel corpo e nel “qui e ora”.

Quando la Voce Guarisce
Nel sound healing vocale, non si canta per “fare bella figura”, ma per sentire.
Non c’è bisogno di aver studiato musica per dare suono con la voce. Si usano i suoni istintivi, spesso fuori chiave, ma soprattutto veri: suoni che risuonano dentro profondamente. 
Si può usare:

• un tono prolungato che calma il sistema nervoso
• un canto intuitivo che dà voce a emozioni dimenticate
• un suono vibrante che smuove un blocco nel corpo
• un mormorio sottile che porta conforto al cuore

Nel metodo Soul Voice®, per esempio, si esplora proprio questo: la voce come strumento sacro di autoguarigione e riconnessione profonda.

Inizia da qui: la tua voce ti conosce già
Vuoi sperimentare? Chiudi gli occhi, inspira profondamente… e lascia uscire un suono. Qualunque.
Non importa se è dolce o ruvido, forte o spezzato. È vero. È tuo.
Ripetilo. Respira. Ascolta come cambia il tuo stato interno.

Forse è l’inizio di un dialogo nuovo con te stesso, fatto non di parole… ma di suono consapevole.

E se ti interessa approfondire iscriviti alla newsletter (trovi il link in fondo alla pagina) per ricevere informazioni sul prossimo workshop di Soul Voice®.

Questa frase, attribuita a Pitagora, ci invita a esplorare la materia attraverso le frequenze sonore. Come la fisica ci mostra, tutto ciò che esiste vibra a una determinata frequenza: dalla musica, che percepiamo come suono, alla materia che appare solida ai nostri sensi.

Questo è rappresentato nell’immagine che accosta, a sinistra, un grafico della serie armonica, una sequenza matematica di toni generati partendo da una frequenza fondamentale. Ciascun tono successivo nella serie è un multiplo intero della frequenza di base, creando così una progressione di note che risuonano in accordo perfetto l’una con l’altra.

A destra troviamo invece una radiografia della struttura interna di una conchiglia che rivela una forma a spirale secondo proporzioni precise che riflettono la serie armonica stessa. Come nella musica, le proporzioni geometriche della conchiglia seguono un ritmo naturale, incarnando l’armonia tra ordine matematico e bellezza organica.

La serie armonica e la forma a spirale della conchiglia testimoniano l’interconnessione tra matematica, vibrazioni e natura, dimostrando come la materia – se osservata attentamente – ci riveli una sinfonia di relazioni proporzionali, come fosse “musica solidificata”.

Anche nostro corpo, proprio come la serie armonica e la struttura a spirale della conchiglia, è regolato da proporzioni matematiche e ritmi naturali. Ogni organo, tessuto e cellula del nostro organismo vibra a una frequenza specifica, creando una complessa “orchestra” che lavora in sinergia per mantenere l’equilibrio e la salute.

Tuttavia può succedere che, a causa di influenze o vibrazioni esterne, il nostro corpo, o un organo, vada fuori fase e si crei uno sbilanciamento che alla lunga può portare alla malattia. Proprio come una nota discordante può disturbare l’armonia musicale, anche le dissonanze nelle nostre frequenze interne possono influire sulla nostra salute.  In questo caso, i suoni stessi possono avere un potere unico nel riportare equilibrio nel corpo. La terapia del suono, ad esempio, sfrutta specifiche frequenze e armonie per risuonare con parti specifiche del corpo, aiutando a ripristinare una vibrazione sana e armoniosa.

Ma ancora più potente è il suono della nostra voce. Karina Schelde, fondatrice del metodo Soul Voice®, afferma che la voce è un potente strumento di guarigione perché possiede un’anima e per questo è in grado di parlare direttamente alle nostre cellule, influenzandole per riportare equilibrio. E anche la scienza sta riscoprendo come specifiche frequenze abbiano effetti terapeutici misurabili, abbassando i livelli di stress, migliorando la respirazione, stimolando il sistema immunitario e persino accelerando la guarigione.

Dunque, i suoni naturali della voce, risuonando con la nostra “armonia interiore”, ci aiutano a mantenere il corpo allineato con i ritmi naturali della vita, proprio come una conchiglia in continua crescita lungo la sua spirale perfetta.

Se vuoi apprendere come fare a ritrovare la tua armonia interiore partecipa al prossimo workshop di Soul Voice®:

 “Libera la voce della tua anima”.
23-24 novembre 2024
Cerchio di Armonia
Via Ravegnana 288/e Forlì

In questi ultimi mesi ho aiutato diverse persone a emergere dall’ansia del trauma dell’alluvione e come sempre il metodo Soul Voice® si è rivelato un grande strumento per lasciare andare lacrime, dolore e rabbia. Vedere gli occhi di chi ha perso tanto, di chi ha avuto paura di perdere la vita, illuminarsi di nuovo, è sempre una gioia per me e confesso che la loro sincera gratitudine è stato motivo di grande emozione ma anche un serbatoio di energia per me.
Per questo motivo ho deciso di continuare ad offrire sessioni individuali e di gruppo GRATUITE fino alla fine del mese di luglio. Se ancora non hai avuto il coraggio di chiamarmi questa è una buona occasione per farlo!

Viria
per info e prenotazioni: 3391398081