Yoga e meditazione in gravidanza

Questo corso ha come obiettivo il senso profondo dell’ascolto di sé, del proprio corpo ma anche delle proprie sensazioni ed emozioni nel silenzio di se stessi.

Meditare è anche imparare a stare soli con se stessi, avere un luogo sacro dentro di noi dove poter attingere ogni volta che abbiamo bisogno di ritrovare la nostra pace e quindi anche la nostra forza.

Imparando tutto questo si riuscirà a vivere davvero la propria gravidanza, il parto e il dopo parto in modo autentico e completo.

Condotto da: Silvia Picchi

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