Yoga dopo parto col tuo bambino

Il periodo che arriva dopo il parto è un momento in cui forse serve ancora più energia di prima!
È un momento in cui ogni ritmo prende tempi diversi, in cui l’io lascia posto al tu, al noi…

Ritrovare un momento per sé, per ritornare ad ascoltare il proprio respiro, il proprio canto, la propria calma attraverso le asana e la meditazione serve a te come madre ma anche al tuo bambino che potrà ascoltare il tuo silenzio, essere cullato dal suono dei mantra mentre tu mamma pratichi yoga.

Il bambino sarà posto al centro del cerchio delle mamme, guarderà e ascolterà te, le altre mamme e gli altri bambini apprendendo ogni volta sensazioni nuove mentre tu potrai tornare a dare sollievo al tuo corpo e alla tua mente.

Condotto da: Silvia Picchi

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