Fusion Fitness

Non è Yoga
Non è Fitness
Non è Ginnastica
Non è Postural

È FUSION Fitness!!!
Ginnastica per la salute e il fitness”

Tante tecniche, approcci, stili ed allenamenti unici, racchiusi TUTTI IN UN UNICO CORSO! La “fusione” di tante discipline, in un unico corso completo e variopinto! Che permetterà di allenarti a 360 gradi!

Una Pratica a corpo libero, che stimola, allena, rinforza, scioglie e lavora sull’intero corpo, rilassando e liberando al contempo la mente da stress e pensieri.
Ogni Lezione è diversa e varia dalle altre. Gli esercizi proposti sono sempre nuovi, vari, divertenti e coinvolgenti; così da far lavorare tutto il corpo nel suo complesso, senza mai annoiare e stancare la mente!

FUSION Fitness è un allenamento che mixa discipline differenti in uno stesso corso, rendendo la tua pratica più divertente, coinvolgente, completa e ricca di benefici! La ginnastica posturale, il fitness e la moderna anatomia occidentale si uniscono proficuamente ai profondi effetti benefici dello yoga, della meditazione e del rilassamento!

La pratica di FUSION Fitness, migliora la tua mobilità, la tua forza e il controllo motorio attraverso un allenamento a corpo libero e con l’uso di piccoli e comuni “attrezzi” quali cinture, mattoncini, palle, sedie…
FUSION Fitness ti permette di sviluppare: Mobilità e Flessibilità, Forza, Controllo, Coordinazione, Equilibrio, Propriocezione.

A chi è Rivolto? Fusion Fitness è per Tutti!
Proprio grazie alla sua natura ibrida, che unisce l’aspetto meditativo e rilassante a quello più dinamico e coinvolgente, fasi intense a sequenze di esercizi più lenti e profondi, con molta attenzione alle esigenze di ciascun individuo, alla flessibilità, alla distensione ed al rinforzo muscolare.
A tutti coloro che vogliano raggiungere i propri obiettivi personali di allenamento in equilibrio psico fisico, riacquistando così il controllo sul proprio corpo ed il piacere della libertà di movimento unitamente al potenziamento muscolare! È adatto a chiunque voglia sviluppare una migliore consapevolezza e conoscenza del proprio corpo, attraverso movimenti non convenzionali, efficaci, divertenti e coinvolgenti per Corpo e Mente.

Per chiunque voglia riacquistare il piacere della libertà di movimento, flessibilità e tonicità muscolare; ricostruisci le solide fondamenta del tuo Benessere Psico-Fisico, grazie a FUSION Fitness!

Affidati al tuo Wellness Trainer di Fiducia.

Alida Barbieri